跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力,也可使大脑想念力,创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉,经常练习还可增强全身协调性。
街舞属一种中低强度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用,不可忽视哦!
少儿街舞课堂剪影
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。
爵士舞主要是动作和旋律方面的表演,主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己,可带给自己与别人一段美好的时光,这也是为什么它的表现一点都不虚饰,舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。
中国舞集舞蹈的训练性、娱乐性和中国舞蹈的知识性为一体,注意学员情趣和训练的科学性、系统性、全面性及舞蹈的中国特色,有利于促进孩子身心的健康发展。
幼儿 / 少儿舞蹈是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。该类舞蹈的特点是边歌边舞,形象直观,易于被儿童理解和接受,对儿童的身体素质、情感、审美、注意力等方面有着十分重要的意义,明显促进儿童身心的健康成长。
少儿街舞不仅令孩子热情澎湃,增强少儿健康的体魄,挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想敏捷,克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养孩子自信、自强、坚毅、大胆的性格还有良好的团队精神。
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。
跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们强身健体,而且还有减肥的功效。健美操集健美和健身于一体,特别适合女性,受到了广大女性同胞的喜爱。
尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式,它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式,它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起,是一种健康时尚的健身课程。
形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目,主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础),结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练,可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态,可以说它是所有运动项目的基础。
舞蹈编排需要编舞老师进行专业的、创意的编排设计,无论是背景音乐和肢体动作,都需要每一个细节的完美配合,才能更好地体现一个舞蹈作品的主题和意境。从而将舞蹈者的思想表达传递给观众,使观众从中享受到艺术带来的美感。
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