艺术本身与生活就息息相关，都说艺术源于生活，而高品质的生活也需要艺术的来调节，接下来小编就为你介绍几种能提升心境，开阔眼界又在生活中常见的艺术…

1

瑜伽

瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用人们易于掌握的姿势，随着发展，现代瑜伽也增添了许多新的类别，具有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

经常练习瑜伽能够促进血液循环，可以美容养颜，还可以安抚情绪，总体上来说能够大大促进人们的身体健康。

2

爵士舞

爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。跳舞是提升身体条件最好的渠道，我们所追求的韵味体态，高雅气质，都是爵士舞能够带给你的。

3

弹钢琴

钢琴是最理想的，又是相对普及的和声乐器，在众多的钢琴独奏曲中，包含有巨大数量的属于人类最杰出创造之列的优秀之作，这是一笔无价的、具有永恒魅力的精神财富。学习弹钢琴，就能够亲身接触、直接领受这笔财富。

4

美术

美术泛指创作占有一定平面或空间，且具有可视性的艺术，就叫作美术。它的划分有多种，一般地包括四大门类:雕塑、绘画、设计、建筑。每个门类又可以根据表现的题材和使用的题材，再分成若干小类。

美术应该是孩子距离客观世界最近、最直接的一种活动。他们能够用自己的双手把客观或主观的世界展现出来，能够培养孩子对周边的洞知能力和描述能力，对未来的发展有重要作用。

5

书法

书法书法是中国传统文化艺术发展五千年来最具有经典标志的民族符号。它是用毛笔书写汉字并具有审美惯性的艺术形式。书法是汉字的书写艺术，是汉字在漫长的演变发展的历史长河中形成的一种独特的造型艺术。 它不仅是中华民族的文化瑰宝，而且在世界文化艺术宝库中独放异采。

6

少儿中国舞

中国舞是中国古典舞，作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。少儿学习中国舞可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，磨练毅力，丰富想像力， 舞出宝贝的气质 。

7

吉他

吉他作为公认的世界三大乐器之一，被运用于多种音乐风格，因此也是音乐起步的最佳选择之一。不同于钢琴的是，吉他属于弦乐器，吉他的练习与演奏是一种始终要听觉的专注与十个手指各自独立为前提的配合下，灵敏积极操作琴弦的活动，但同样能够提升人们的音乐素养和艺术修养。

8

跆拳道

所谓跆拳道，跆，意为以脚踢、摔撞；拳，以拳头打击；道，是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。学习跆拳道不仅可以强身健体，也是防身之道，可以提高我们身体的协调能力和素质。

以上8种都是提升自提艺术素质的绝佳选择，

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