基本功是指一个舞者所具备的基本条件(包括内在、外在及素质和能力的体现)和掌握一些基本技术、技巧动作的能力水平，是考查一个舞者是否具备学习和从事舞蹈专业的基本条件的主要途径，在舞蹈专业面试中基本功的测试是基础要求，也是必不可少的测试内容。
外在条件是指人的基本条件，包括身高、体重、比例、外形等先天素质条件和要从事舞蹈专业动作学习的基础条件———“软开度”这一先天或后天素质条件;内在条件是指单纯从外表、外形看不出来的舞者所具有的能力。
具体包括：肢体形态的协调能力、动作理解与控制能力和基础的弹跳能力。前者是对专业门面的一种要 求; 而后者是对从事舞蹈专业最基本的要求，也是必备的条件。
舞蹈基本功训练要求形成的专业素质包括：
力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。
柔韧性——就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。
控制力与稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。
协调性与灵活性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。
- END -
欢庆“五一”，喜迎“六一”，梦舞时代新开班报名啦！只需100元可以享受5节趣味乐理课或5节快乐儿童歌唱课（二选一），活动截止日期：2018年6月1日。
趣味乐理课 上课时间：每周一18:30-20:00
授课内容：认识五线谱、简谱、节奏、节拍、各种音乐术语、视唱练耳等等。
快乐儿童歌唱课 上课时间：每周日15:30-17:00
授课内容：歌唱技巧、发声原理、歌唱表演、练声、咬字吐词、麦克风合伴奏技巧等等。
另外梦舞时代新开设成人爵士舞课，5月6日开班，上课时间：每周二19:00-20:30和每周日18:30-20:00，减肥的首选舞蹈，活泼动感的舞蹈，释放压力，给您的身心带来愉悦！
期待您的加入！
地址：武昌张之洞路千家街701研究所正对面湖北洲天大楼3楼310,303。
联系电话：18907116095（可加微信）
长按识别上方二维码
更多内容 更多精彩
联系我们：18907116095
————— 你来或不来，我们都在 —————