拉丁1班：
1.牛仔基本步组合；
2.牛仔花样组合；
3.桑巴弹动，叠步。
拉丁2班：
1.牛仔基本步组合；
2.恰恰花样组合。
拉丁3班：
1.恰恰基本步组合；
2.前进后退前半部。
爵士A班：
1.复习新动作。
街舞提高班：
1.练习所学两个八拍新动作；
2.体能撑手臂一首歌（三分钟），主要练习下盘稳定性（蹲下幅度大一点）。
街舞高效班：
1.练习新学舞蹈，口令加强动作质量，找准音乐节拍。老师示范视频：
街舞精英班：
1.在保持律动和POP的基础上，使用本周教过的新元素跳舞。
拉丁1班：
1.牛仔基本步组合；
2.牛仔花样组合；
3.桑巴弹动，叠步。
拉丁2班：
1.牛仔基本步组合；
2.恰恰花样组合。
拉丁3班：
1.恰恰基本步组合；
2.前进后退前半部。
爵士A班：
1.复习新动作。
街舞提高班：
1.练习所学两个八拍新动作；
2.体能撑手臂一首歌（三分钟），主要练习下盘稳定性（蹲下幅度大一点）。
街舞高效班：
1.练习新学舞蹈，口令加强动作质量，找准音乐节拍。老师示范视频：
街舞精英班：
1.在保持律动和POP的基础上，使用本周教过的新元素跳舞。
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