虽然压力（或痛苦）会毁掉我们的健康与快乐，但是快乐的生活并不是没有压力所带来的结果。
如果去掉生活中大部分压力，你会觉得人生会很无聊，生命就缺乏了挑战与成长--而这些就是痛苦之源。
在21世纪不管是都市白领还是企业老总或者是在校学生。源源不断的压力蜂拥而至。
压力可以有积极和消极
积极可以化为动力，消极就要减压
1、爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。
2、为什么白领女性会如此喜爱呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作简单、性感且美观。
3、拉丁爵士，是由国际标准舞演变而来的，跳起来都有一种热情奔放，充满诱惑的感觉。
4、可以减缓生活工作压力，爵士舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女生更吸引人的气质。
5、可以治疗产后忧郁症很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁。
6、可以提升个人交际能力，为你带来异性缘。其实更多的时候爵士都是可以带给人快乐的，然而也不仅仅是自己，还有自己身边的人也都是可以的。
跳舞的同时也是可以交到很多的朋友，对上班一族来说年轻人更适合一点，缓解压力。
Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 国内流行音乐联盟