001.大多数人认为爵士舞就是女孩子跳的舞，其实仅仅在中国是这样的，事实上，在国外，优秀的舞者中大多数还是男人。
002.爵士舞从来就不是街舞的分支，爵士舞最初是从芭蕾舞中分化出来的。
003.爵士舞（Jazz）和爵士乐（Jass）半毛钱关系都没有，卓别林的表演反倒是比较接近爵士乐，那个才是“老爵士”。
004.90%以上的人很难分清楚爵士舞（Jazz）和女子嘻哈（Girl`sHiphop）的区别，大多数人一辈子也分辨不出来，他们最初根本就是一回事。
005.爵士舞真正意义上的基本功都是从别的舞蹈里出来的，Up&Down来自Hiphop，胸转（Rolling）还有Wave来自Poppin，Pose点大多来自于百老汇（Broadway）。
006.对爵士舞影响最大的歌手主要是两个人，之前是有“舞王”称号的杰克逊的妹妹珍妮·杰克逊，后期就是著名的小甜甜布莱尼。
007.杰克逊的舞蹈其实是以Poppin居多，基本上看不到爵士舞的影子。
008.所谓的“韩国热舞“本质上是爵士舞（Jazz)和嘻哈舞（Hiphop）的结合体的简易版。
009.作为早期韩国舞蹈女星代表人物的蔡妍其实跳舞水平相当一般，李孝利倒是真的不错。
010.韩国男子组合成员的基础大多是Poppin和Hiphop，而女子组合成员的基础大多是Girl`s Hiphop和Jazz。
011.网上被传的最盛的“猫舞”其实除了开头的那一声猫叫之外，和猫一点关系都没有，是欧美歌手Gwen演唱的一首表达他们对日本概念的描述（欧美人理解的日本文化），原名Harajuku Girls，翻译是“原宿少女队”，歌手Gwen Stefani生于1969年，今年44了。
012.Britney Spears，最初宣传用的称号是“小甜甜”，后来却经常自称为“Britney Bitch”自称婊*子，作为流行乐坛教主，这样标榜自己，也算是独树一帜了。
013.之前最常被用来练习基本功的一首歌叫做Music，是麦当娜于2000年发行的专辑中的，之间已经被使用了至少十年，而麦当娜本人已经50多岁了。
014.一年以内功底的舞者最好还是先不要想太多关于Solo的事情，因为你肚子里很可能就没什么货。
015.基本功是王道，这一点已经被无数人证明。
016.只学了两月左右教练班的人或许称不上真正意义上的优秀教练，优秀的教练必须经过更多努力和练习。但是并不意味着他们做不了教练，因为实际上很多机构对于教练水平的要求并不太高，这是现状。但是不管怎样，对自己的高要求始终都是一个优秀舞者不可或缺的品质。
017.韧带很重要，但是更重要的是你对身体的控制。
018.跳舞对于肌肉的增长实际上不能起到太大的作用，也就是说，光靠跳舞要出大块的肌肉是很难的。
019.对于一个刚入行的新人来说，最先准备好的是三样东西：一条宽松的裤子、一双好鞋、还有一个负责的老师。
020.挑选老师最重要的其实不光要求老师的水平高，而更要要求：1，Ta是否能够很负责任的教你；2，你自身所处的水平阶段。
021.对于一个舞者来说最重要的三种品质：自恋、有耐性、没脸没皮。
022.80%以上的舞者在跳舞的时候其实只用了一半左右的力气。
023.90%以上的初学者其实每天用来复习的时间不超过十五分钟，能够每天做复习，坚持一周以上的更是寥寥，大多数在连续复习第四天的时候就会以各种理由中断，然后在第八天左右会象征性的复习几分钟。
024.大多数的肥胖者除去药物原因外，都不是因为单纯不运动而发胖，而是由于既不运动，也不注意控制饮食。
025.不要总是认为你长得不好看，事实上，你跳的舞比你的脸要重要的多，而且实际演出的时候有几个人不化妆的？
026.“个人风格”这个概念更多地对于一年以上功底的人才有意义，一年以内舞龄的同学们，还是把时间多花在基本功上吧。
027.没有什么是学不会的，，这些对你来说都不是问题，你真心碉堡了！那么爵士舞就更不是问题了。
028.一双好鞋对舞者来说是至关重要的，类似于卫生巾对于女孩子的重要性一样，平时或许不重视，一旦那个时候来临，这就是救命的稻草。
029.刚开始的学习者最好先一首歌一首歌的听，等到完全掌握了这首歌所有的节奏、旋律、风格、情感，甚至是歌词，然后再去听下一首歌，对于乐感的训练大有帮助。
030.体力，永远都是一个舞者最坚实的依靠。
031.学会自我催眠，告诉自己能行，是每一个舞者必修的第一节课。
032.力量是一切的基础，无论你要跳的是什么风格的舞蹈，力量是一切的源泉。
033.懒，是错误的，比这错得更离谱的，为自己的懒找理由。
034.爵士舞也是可以考级的，热爱爵士舞还能到深圳爵士舞考级中心 www.szjazz.cn 考取中国艺术职业教育学会颁发的爵士舞教师资格证书，可以到舞蹈培训机构授课。
035.如果你觉得自己跳的没有力气，那绝对是因为你没有用力，无论你的感觉是什么，没用力就是没用力。
036.想要打动别人？先打动自己，如果连你自己都无法被打动，你又那什么去打动别人？
037.在我来看，好学生和差学生的区别不在于谁跳舞的好，而在于谁能跳的更好。
038.做舞者和做厨子是一样的，谁都有自己评价你的东西是不是很好，而且能够改变别人看法的，也只有你自己的努力。
039.天分和苦练是你通往成功的两扇大门，尽管道路不同，但目的地却是同一个地方。
040.跳舞和玩游戏是一样的，你玩的越多，升级越快，你练的越勤，进步越大。
041.舞蹈水平不是由性格决定的，却能改变性格。
042.把你发呆的时间花在练舞上，等你下一次发呆的时候就能惊奇地发现自己进步了不少。
043.除了时间，你和你老师的差距其实不像你想象的那么大。
044.爵士舞者间的成败其实只在一念之间，要么就是放弃了，要么就是坚持了。
045.尽管现在爵士舞的种类有很多，但实际常见的就只有四种：抒情爵士、性感爵士、力量爵士，还有MV爵士。
046.爵士舞的初级学者基本上都还会比较注意饮食什么，做了教练的人十个有八个都不怎么注意饮食的控制了，因为运动量已经维持在一个相对比较稳定的水平了。
047.每次你被人拉韧带觉得“快死了”的时候，其实你已经做好准备要接受更痛苦的折磨了，所以，对自己狠一点没有错。
048.做舞蹈的人基本上对象都不是同行，90%以上都不是，能走到结婚这一步的更是寥寥，所以如果你们是同行，而且还没分手，请珍惜吧。
049.做惯了教练的人往往会在第二年萌发转行的念头，结果转行之后想想还是做舞蹈比较好，原因很简单，更自由！
050.正如同爵士舞不是街舞一样，雷鬼其实也不是爵士，只不过是很多人的误解罢了。
051.雷鬼之所以像爵士，是因为其中融入了很多爵士的元素，其实原本的雷鬼大多不怎么好看,所以说爵士是一种很不错的东西，不要一味去羡慕别的东西。
052.跳一支激烈的舞所能带来的兴奋感和出的汗是成正比的，越累，跳完之后越兴奋。
053.很多男孩子学习爵士的时候一方面尽量避免太多性感的动作，另一方面却比谁学得都来劲。
054.大多数女孩子在刚练习性感姿态的时候都会对自己发笑，尽管觉得有点做作，但其实还是蛮开心的。
055.一年以内功底的学习者满脑子憧憬的都是性感爵士，一年之后就开始满脑子憧憬力量爵士。
056.大多数学跳舞的人在对着镜子的时候其实经常什么也没看到，即便是他们自己，这是个坏习惯。
057.无论你自学的多好，都无法胜过实打实的学习，毕竟对着电脑屏幕和对着一个可以指导你的大活人是不一样的。
058.学爵士舞的黄金年纪是14-24岁，这是指以后要吃这碗饭的，我一早就说过，只是喜欢跳舞的话，年龄从来就不是问题。
059.跳爵士舞最适合的身高的是女163-166，男170-175，其他的身高不是不可以，稍低一点不是太大的问题，不过太高往往就很麻烦，只能靠你的舞技来补足。（不赞同）
060.笨蛋交际原理：刚开始笨，后来很好的笨孩子其实往往人人缘是最好的，所以，加油吧！
061.男孩子刚开始学舞或多或少都带着泡MM的目的性，不过真的学成了，往往这对女孩子的兴趣也不那么大了。
062.跳舞是个很开心的过程，不过学舞的时候往往是很枯燥的，做教练是一个近似于“苦修”的过程，到最后支撑着你的就是那一份热爱，没有其他。
063.舞蹈的水平无所谓搞下，愿意花足够多的时间与精力，任何人都能成为大师。
064.想跳好爵士舞，一定要学会听音乐，乐感非常重要。
065.爵士舞最核心的四样东西就是：力量、反应、控制、情感。
066.刚开始不要随随便便谈情感，动作不标准、牌子不对、力量不足够，谈什么都白扯。
067.无论在生活中你是什么样的人，舞蹈都是你最好的朋友，灵魂的避风港，当音乐响起的时候，外界的一切都不存在。
068.爵士舞者大致要经历四个瓶颈期：1，学不会，学会的跳的不好看（初学者阶段）2，细节控制不住（中级学者阶段）3，试着编舞的时候发现肚子里没货（高级学者及初级教练教练）4，能够编舞，但是就是编出来的不够好（教练自学编舞阶段）。
069.不要好高骛远，一味贪多求快，扎扎实实练习，巩固一年左右的基础，学什么都是嗖嗖的，磨刀不误砍柴功。
070.爵士舞的代表性特点就是：爆点、Pose点、直推、甩动以及各种链式组合。
071.之前学过Hiphop再学爵士，问题不大，因为比较接近，不过其他的舞种和爵士舞之间尽量不要掺着学，很容易串味的。
072.对于头部的甩动来说，最适宜的头发长度是下巴到锁骨之间，太长的不容易甩起来，太短的，甩了跟没甩一样。
073.韩国的舞蹈可以多学一点，为演出做准备，但平时一定要多看欧美风格的，特别是那些控制流的，对你的成长很有帮助。
074.养成经常录像的好习惯，你跳的是好是坏、好在哪里、坏在哪里、进步多少，一目了然。
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