最近腰围有持续变宽的趋势，所以我开始关注各种减重方式——跑步当然是首选。结果，步伐还没有迈开多远，就发现了几本与跑步相关且很有趣的书，舒服的躺在沙发上读起来……所幸书籍带给我们的温暖与能量，至少不会像美食一样，全部堆砌在肚子上。不管怎样大吃大喝，最后，还是读读书，然后老实去跑步吧！
想了解日本文学的人，很少能绕开村上春树。就算不读他的书，也应该听过他“诺奖专业陪跑员”的“荣誉称号”。《当我谈跑步时，我谈些什么》，是村上君一本薄薄的小集子，题名大约是致敬雷蒙德·卡佛的《当我们谈论爱情时我们在谈论什么》。看完才知道，爱耍冷幽默的村上先生，从一九八二的秋天开始练习长跑，迄今已跑了31年。他每年跑一次全程马拉松，从希腊到北海道，是一名真正的长跑爱好者。
村上春树跑马拉松
除开要抵御人生的虚无和孤独感，村上春树还是纯粹地出于喜欢而开始跑步的。“突然有一天，我出于喜欢开始写小说。又有一天，我出于喜欢开始在马路上跑步。不拘什么，按照喜欢的方式做喜欢的事，我就是这样生活的。” 约莫四分之一世纪的长跑生涯里，他不仅练就了健康的身体以支撑写作，还从中获得了诸多创作技巧和灵感。跑步和写作对于他的意义，归根结底，还是活着的隐喻：“与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然令人更满意”；“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美 ”。
这本书不单是村上君的生活散文，或者跑步随笔，更像是他的一本自传，字里行间充斥着关于跑步、写作和人生的哲学思考。英国作家萨默赛特·毛姆（著有长篇小说《人生的枷锁》、《月亮和六便士》等）说过：“任何一把剃刀都自有其哲学。”村上先生对此深以为然：“无论何等微不足道的举动。只要日日坚持。从中总会产生出某些类似观念的东西来。”对待跑步的态度，其实也和对待人生无异。“忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。”
《当我谈跑步时，我谈些什么》，村上春树
偏爱描写冷门职业的三浦紫苑（日本新生代当红作家），也将目光投向了一群年轻的职业跑者。她的小说《强风吹拂》，讲述了由十名大学生凑成的杂牌长跑队，向日本最负盛名的接力赛发起挑战的故事。三浦老师的文字一向温和轻松，笔下有日常生活的烟火气与自然感。虽然圆满的结局不难猜测，但是于痛苦中超拔的“驿传精神”却依然能抚慰人心。 “跑步是力量，而不是速度，是虽然孤独，却也跟他人有所连接的一种韧性。” “明明这么痛苦，这么难过，为什么就是不能放弃跑步？因为全身细胞都在蠢蠢欲动，想要感受强风迎面吹拂的滋味。”
《强风吹拂》，三浦紫苑
散文、小说之外，关于跑步的一些绘本也很有意思。比如高木直子，这个为了成为自由插画家而独自去东京闯荡的女生，她的漫画对许多读者来说，是一方治愈之所。在《一个人去跑步》系列中，你可以慢慢感受到一个跑步初学者不断成长的心路历程，还有跑步中发生的种种趣事。虽然不乏辛酸艰难，但这些是在高木的笔下，全都化为温暖明亮的插图和妙趣横生的文字。“没有运动细胞的我，参加球赛往往第一场就输得惨兮兮，在健身房跳爵士舞节奏也完全跟不上拍子……我从5公里、10公里、20公里开始练习…… 一起跑步的伙伴好可爱,想到这些,我不想半途而废，我想到终点。”
《一个人去跑步:马拉松1年级生》，高木直子
无论阅读、跑步还是其他，持之以恒的坚持总好过于随便就放弃。恰如村上君所说：“今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。”因为“别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关”。作为独立的个体，我们最终需要面对的还是自己。
供稿：碧桂园张钧甯
编辑/版式：多肉猫、梦月
审校：桂园叔、南姑娘
“凤鸣桂园”诚意征稿
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