每个人都有潜在的能量
只是很容易被习惯所掩盖
被时间所迷离，被惰性所消磨
瑜伽，就是唤醒我们潜在能量的一种法门
学瑜伽就像是学外语
单个体式是单词，几个动作组合是短语
一个套路是句子
学外语不能只背单词不记短语和句子
练习瑜伽也不能只练单个体式
不练组合和套路
一个女人的老去绝对不是从心灵开始
而是从你对待自己身体的态度开始
瑜伽的体式是瞬间的体态
在坐卧行走中保持瑜伽的状态
才是最重要的
瑜伽的体式应该按照我们的本能
少些表演，多些本色
少些较真，多些认真
少些纠结，多些淡定
少些忧愁，多些优雅
我们的人生亦是如是
不惑于流派，不困于体式
不畏将来，不念过往
不乱于心，安心当下
便是瑜伽
鸡蛋
从外打破，是食物
从内打破，是生命
人生
从外突破，是压力
从内突破，是成长
体温
从外加热，是消耗
从内加热，是能量
瑜伽
从外而练，是锻炼
从内而练，是修行
瑜伽真正练的是心，一颗随意而安的心
无论你遇见谁，他都是对的人
无论发生什么事，那都是唯一会发生的事
不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻
已经结束的，已经结束了
无论何等微不足道的举动
只要日日坚持
从中总会产生某些类似观念的东西来
任何一种庸常的生活
如果有一双发现的眼睛
就可以点铁成金，化腐朽为神奇
从而生长出智慧之花
瑜伽非常多的练习方式
不同的练习方式就形成了所谓的不同流派
各流派没有什么谁好谁差之分
就像森林里有各式各样不同的树
而每颗树却有相同的目标
向光的方向生长
各种流派的不同练习方式
都是打开我们的智慧和潜能
让我们进入喜悦平和的状态
你正好需要，我们正好专业
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凸瑜伽馆